さてさてもう直ぐ夏本番な今回、私が紹介したいのは TVで放映されたウワサのダイエット食材！ 100%植物由来のファイバーデトックスダイエットフードです☆ なんでも約２ミリという小さな粒が、水分を含むと【約７〜８倍】の大きさに膨むらしいのです！！ これを食事前などに少し食べておくことで、 お腹が膨れるのでカロリーの消費をしっかりおさえられる、という寸法です。 では実際にどんなものか食べてみよう〜ということで初☆バジルシード！！ 　 【STEP1】 水に入れるだけでOK！ということでさっそくコップに投入！ あいにく水道水しかなかったので紅茶でやって見ることに… おぉ！！膨らんできました！！！ 紅茶に入れてしまったことでチョット解り難いですね…ｏｒｚ 　 感想： 私「おお！ねぇねぇ直ぐに膨らんできたよ！！」 姪っ子「本当だね〜」 私達「・・・・・・・・・・・・・・・・」 姪っ子「これ・・・あれに似てるね・・・カ●ルのたま…」 私「ダメ！それゆっちゃダメだから！食べられなくなるから！」 …気を取り直して次のステップに行こうかな(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 【STEP2】 バジルシード体験済みの方から ヨーグルトなどに入れて食べると食べやすいよ☆ とアドバイスを貰っていたので実践です。 紅茶ごと混ぜるのはどうかな〜と思ったのでザルのおたまですくってみました･･･その結果…↓ さ、さぁて！気を取り直してガンガンいってみよー！|_･) |･) |) 【STEP3】 ついにヨーグルトの中に投入です････！ ドーン！！！ ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・おぉ 　 私「ま、まぜてみよう…っ！」 姪っ子「う、うん」 【STEP4】 まぜまぜまぜ…。 器に移して・・・。 私「あ、おいしそう！」 姪っ子「全然気にならないね！」 私「あれみたい！ほら」 ２人「タピオカ！」パクッ・・・・・・・・・・・・・・・・ 無味無臭ということで食べても全然気になりません。美味しいヨーグルト味でした☆ 食感もタピオカ風？なのでとっても美味しく頂きました！！！！！ なれてくると紅茶や飲み物に入れたままの状態でも美味しく頂けそうです☆ 今は専らヨーグルトに入れて食べてますがドレッシングに混ぜても 美味しく頂けるそうなので今度挑戦してみたいと思います☆☆☆☆☆☆ ダイエットだけではなくバジルシードの食物繊維がお腹の中も キレイにしてくれるらしいので女性の方にはお勧めですね☆ 食物繊維の量はなんとレタス3/4個(ニューバジルダイエットシード4ｇ) ダイエットも出来てお腹の中もキレイだなんて素敵です☆☆☆ 食物繊維が沢山ということはお肌の調子もよくなりそうですね〜＾＾ ※因み姪っ子は胃腸が弱くいつもお腹を壊してるんですが これを食べた後にお腹を壊すことなどはなかったです！ まだ始めたばかりなので効果のほどは解りませんがこの夏に向けて内面まで きれいなお姉さんを目指してみてみようかな！みなさんも是非お試し下さい！！！！	ＨＯＭＥ　 ＭＥＮＵ一覧■ 税込み￥２６０４ 　ふくらむ魔法の種 チアシード100％（メキシコ産） ニューバジルダイエットシード チアシード豆乳おからクッキー 税込み￥４１５８ 楽天で探す
魔法の黒い種・・？そう、ハーブの一種バジルの種がダイエットに効くんです(^_^) 　 バジルシードにはグルコマンナンが多く含まれていますので 水を含ませると３０倍に膨らみます。食物繊維が （←今話題の“寒天”の７倍♪） 　 満腹感を得ることができますし、また腸のお掃除もしてくれます。 　 東南アジアではこのバジルシードに砂糖やココナッツミルクを加え、 デザートとして食されています。見た目は黒ゴマのようですが、 水に触れると どんどん膨張し、カンテン質を自身の周りに形成し、優れた デトックス効果を発揮いたします。無味無臭で食感も良く新しい 食物繊維サポート食品として ダイエット業界をはじめ、エステ・理美容や食品栄養士からの注目が集まっています。! 　 すいかとバジルシードのゼリー　レシピ すいか：４００ｇ レモン汁：大さじ４ 砂糖：２００ｇ 粉寒天：２ｇ 水：２００ｃｃ バジルシード：小さじ半分 グランマニエ：小さじ２ �@バジルシードは水に１０分ほどつけておく。 �A鍋に粉寒天と水を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮溶かします。 　弱火で１分半くらい沸騰させ、砂糖を加え溶かします。 �Bすいか（室温）は皮と種を取り、ミキサーにかけます。 �Cあつあつの�Aを�Bに加え、グランマニエ、レモン汁を加えます。 　グラスに流しいれ、�@を浮かべ冷蔵庫で冷やします 　 じゃ〜〜ん、出来上がり〜〜(^_^)
チアシード豆乳おからクッキー 税込み￥４１５８ 豆乳おからクッキーとチアシードの合わせ技♪ メキシコ生まれの魔法の種『チアシード』と『豆乳おから』で空腹感をSTOP！！1枚わずか29kcal、一食たったの45kcal。 飽きのこないプレーン味とほんのり甘いココア味の2種類をご用意。 1日1回1食分だけ、『チアシード豆乳おからクッキー』に替えてください。 美味しさも、お腹も満足♪